Tag 4

Herzlich willkommen zur 21-Tage-Challenge.

Meine Sehnsucht Hund ist der Wunsch nach …

 

Aufgabe 4:

Probleme und Ziele sind nur zwei verschiedene Perspektiven auf den gleichen Sachverhalt. Das Problem ist die Kehrseite des Ziels – wie bei einer Münze. Jedes Problem ist gleichzeitig ein Ziel und umgekehrt. Wenn wir also das Problem kennen, können wir es ganz leicht in ein Ziel verwandeln.

Heute üben wir, Probleme in Ziele zu verwandeln.

  • Erstelle dazu eine Tabelle mit zwei Spalten für Probleme und Ziele (s.u.).
  • Schreibe zunächst alle Themen (Probleme) auf.
  • Verwandle die Probleme in Ziele.
  • Achte darauf, dass das Ziel auch ohne Blick auf die Problemspalte verständlich ist.

Der Zauberspruch, um Probleme in Ziele zu verwandeln lautet: Was möchte ich stattdessen? 

Wenn du fertig bist, schneide das Blatt in der Mitte durch und teile nur deine Ziele mit der Facebook-Gruppe.
– Vorausgesetzt natürlich du bist auf Facebook und möchtest sie teilen.

 

Und wie immer gilt: Mach es auf deine Art!

Lösungsfokussiertes Coaching

Eine Grundlage des Hundecoachings ist Lösungsfokussiertes Coaching. Das ist eine äußerst hilfreiche Methode, um herauszufinden, was du im Leben wirklich erreichen willst und deine Ziele zu klären.